Somnul nostru cel de toate zilele
…şi reparare a organismului, de întărire a sistemului imunitar, şi doar parţial e folositor pentru creier. În timpul lui, în corpul nostru au loc o mulţime de schimbări metabolice şi hormonale. Somnul de frumuseţe (Foto: XOXOLICIOUS / CC BY 2.0) În timp ce tu dormi, celulele tale se reînnoiesc. De aceea, somnul profund este numit pe bună dreptate „somnul de frumuseţe”. Şi cum frumuseţea nu ţine doar de aspectul pielii, ci şi de starea intelectuală şi afectivă, îţi amintesc că în timpul acestei faze activitatea în anumite părţi ale creierului care controlează emoţiile, procesele de luare a deciziilor, precum şi…