…O dovadă în acest sens sunt oamenii de ştiinţă care au declarat că cele mai semnificative descoperiri ale lor au fost făcute după un somn bun. De exemplu, chimistul Friedrich Kekule a intuit structura inelului de benzen după ce a aţipit în fotoliu şi a visat un uroborus. Poate de aceea se zice că „noaptea e un sfetnic bun”, fiindcă, pe de-o parte, somnul ne ajută să găsim soluţii noi la probleme vechi, iar pe de altă parte, să trecem peste experienţele încărcate de suferinţă, după cum explică mai jos Matthew Walker, profesor de psihologie şi neuroştiinţe la Universitatea Berkeley….

…Oare este mai bine să fii cel mai bun dintre cei mai slabi sau cel mai slab dintre cei mai buni? În primul caz, există riscul să te laşi pe tânjeală. Dacă tot ieşi pe primul loc, de ce să tragi mai tare? În al doilea caz, chiar dacă ştii că poţi mai mult decât alţii, poate fi demotivant. Este ca într-un joc video. Dacă e prea uşor pentru tine, te plictiseşti. Dacă e prea greu, te blochezi. Din acest motiv, jocurile video au de obicei niveluri de dificultate. Joci şi iar joci, apoi priveşti în urmă şi îţi dai…