Arhive categorie: Te miri de Viaţă

Atenţie! – tot ce nu ştiai despre asta

Spune-mi la ce acorzi atenţie şi îţi voi spune cine eşti.



Omului, aproape de când se naşte, i se cere atenţie. Mai întâi cu zdrăngănica. Apoi: „Fii atent cum mănânci!” „Fii atent cum treci strada!” „Fii atent la lecţie!” „Fii atent la tipa aia!” „Fii atent cum conduci!” „Fii atent la trepte!” „Mai eşti atent?”

Spre deosebire de animale, oamenii au o capacitate de atenţie considerabil mai mare. Nicio pisică nu a văzut „Cei şapte samurai” până la capăt.

Dar oare cât eşti de atent? Mai puţin decât crezi. O să-ţi demonstrez chiar acum! Şi o să-ţi spun ce poţi face…

Citește în continuare Atenţie! – tot ce nu ştiai despre asta

Somnul nostru cel de toate zilele

Suntem cu toţii diferiţi în multe feluri, iar somnul este unul dintre ele.



Pun pariu că ştii mai multe despre peştele ăla cu mustăţi şi carne dulce, uns cu uleiuri şi mirodenii, care-şi doarme somnul de veci la tine-n farfurie. Poate pentru că nutriţia este în mare parte o alegere conştientă şi controlabilă.

Poate că de respiraţie ai început să te preocupi întrucâtva, deşi nu este în grija ta conştientă, pentru că de respirat respiri oricum. Numai că ai aflat între timp că respiratul neglijent poate induce stresul în organism, aşa cum anumite tehnici îl pot reduce sau elimina. Deci, poţi face ceva în timp util şi din proprie iniţiativă şi în privinţa felului în care respiri.

Însă calitatea somnului nu bag mâna în foc că te preocupă. La urma urmei, nu prea ai nicio putere asupra lui. Te învinge oricum şi orice s-ar întâmpla cu tine după ce-i cazi pradă, eşti nevoit să accepţi. Dacă n-ai habar despre asta, cu atât mai bine. Numai că somnul, deşi te pune pe pilot automat, e o chestiune programabilă înainte şi după trezire.

Ca să studiezi despre nutriţie şi respiraţie sau să faci orice altceva te mai pasionează, în condiţiile unei vieţi destul de înghesuite, poate că ai furat de la somn, din singurul loc de unde puteai face rost de timp pentru starea de veghe. Află de ce nu ar fi trebuit să o faci…

Citește în continuare Somnul nostru cel de toate zilele

Fericirea + alte 40 de lucruri pe care le poţi învăţa de la copii

Poţi afla multe lucruri de la copii. De exemplu, câtă răbdare ai.



Omul cât trăieşte învaţă. (Sau cel puţin aşa ar trebui…)

La maturitate, cauţi cei mai renumiţi mentori şi profesori, citești cărţi de dezvoltare personală şi participi la traininguri care să te perfecţioneze profesional. Între toate aceste preocupări, uiţi de lucrurile simple, de fericirea sinceră pe care ele ţi-o prilejuiesc. Nu crezi?

Te provoc să îţi analizezi viaţa în câteva minute (sună serios, dar poate fi chiar distractiv!), prin ochii copilului care ai fost cândva. Fericirea sinceră şi alte 40 de lucruri le poţi învăţa chiar de la cei mici!

Citește în continuare Fericirea + alte 40 de lucruri pe care le poţi învăţa de la copii

3 povestiri surprinzătoare de la Larry Page, fondatorul Google

Aproape tuturor celor care au avut o idee cumva revoluţionară sau cu un succes extravagant li s-a spus la început că sunt nebuni.

Google. Ce te-ai face fără motorul de căutare?! Impactul său asupra omenirii este comparabil cu cel avut de tiparul lui Gutenberg. Poţi găsi ce ai nevoie în imensitatea de informaţii de pe web, care altfel ar sta în obscuritate.

Totul a plecat de la o idee nebunesc de ambiţioasă. Cel pentru care „muntele” nu a fost prea mare este Larry Page. Era doar un student – unul pus pe treabă. Nu căuta să se umple de bani, ci îl mâna curiozitatea de a vedea ce se poate obţine procesând volume mari de informaţie. Mari cam cât tot internetul.

Între timp, a devenit unul dintre cei mai bogaţi oameni din lume şi un om de ştiinţă apreciat. Totul pentru o viziune.

Pe 2 mai 2009, Larry Page a răspuns invitaţiei de a vorbi la ceremonia absolvenţilor de la University of Michigan, prestigioasa instituţie la care şi-a făcut primele studii universitare. Un geek în toată regula, cu un farmec aparte, în ciuda stângăciilor oratorice.

Hai să vedere ce le-a spus studenţilor şi ce putem reţine din pildele sale…

Citește în continuare 3 povestiri surprinzătoare de la Larry Page, fondatorul Google

7 feluri în care poţi avea un somn mai odihnitor

Somnul este lanţul de aur care ne ţine sănătatea şi trupul împreună.

Să fii odihnit nu e doar o plăcere. Este esenţial pentru sănătate şi pentru o viaţă armonioasă.

Sigur că dormi. Chiar şi dacă nu ai vrea, organismul tău tot se culcă.

Dar faptul că dormi nu e suficient ca să fii cu adevărat odihnit. Te câte ori te-ai trezit cu oboseala în carne? Asta e o problemă majoră a omului modern.

Calitatea somnului face diferenţa. Iar asta nu se obţine după ureche. Mulţi specialişti şi-au bătut capul să afle secretele unui somn mai odihnitor. Nu crezi că ar fi bine să le afli şi tu?!

Citește în continuare 7 feluri în care poţi avea un somn mai odihnitor