…măsură. Un creier obosit începe să dea rateuri: de memorie, de concentrare, de învăţare, de discernământ. Dacă întinzi coarda prea mult, re riscurile la care te expui sunt depresia, halucinaţiile, paranoia şi gândurile sinucigaşe. „Doar îmi odihnesc puţin ochii…” (Foto: Karen / CC BY 2.0) Scurtele aţipiri involuntare pot trece cu uşurinţă de la categoria „jenante”, când se întâmplă în public, la categoria „fatale”, dacă survin la volan. Lipsa de somn duce la creşterea nivelului de cortizol, care este hormonul stresului 19)”What is the Connection Between Cortisol and Sleep?” de Erin J. Hill, articol publicat în wiseGEEK . Cine nu…

…ştie de ce există acest reflex!) Odată ce lumina astfel ajustată ajunge la retină, 3 tipuri de fotoreceptori o codifică în semnale electrice. Fiecare tip corespunde unei culori de bază. Da, vezi doar 3 culori. Dar ca şi la ecrane, felul în care aceste culori se combină, cu diferite intensităţi, conduce la o largă paletă cromatică. Retina din fiecare ochi are 100 de milioane de celule sensibile la lumină 5)”What can my baby see?” de Russell D. Hamer, Ph.D., revizuit de Giuseppe Mirabella, Ph.D., articol publicat iniţial în Parents’ Press, în noiembrie 1990 . Însă nou-născuţii nu au retina suficient…

…să constaţi că ai avut nişte momente în care te-ai simţit bine, dar care nu înseamnă nimic. Marea şmecherie este să descoperi cum te poţi distra făcând lucruri care te cresc interior. Chiar şi când îţi faci temele! Primul pas este să te îndrăgosteşti. Şi nu mă gândesc la ştii-tu-cine. Să te îndrăgosteşti de ce îţi place mai mult să faci. Apoi, fă ceva creativ din asta. De la un video blog până la jucării din materiale inedite, de la poezie până la accesorii vestimentare, de la grafică la roboţei, posibilităţile sunt nelimitate. Să creezi ceva cu mintea şi mâinile…