Ce înseamnă, de fapt, să fii călugăr Shaolin?
…ceva timp de două ore pe zi. (Cu facturile ai fi mai motivat.) Este ca apa care moează pietrele de râu, cu o infinită răbdare. Mâinile lor nu păţesc nimic rău de la acest exerciţiu ciudat, dar se întăresc. S-a descoperit că avem de-a face cu un proces numit „microfracturare”. În zilele noastre, aceasta se face în spitale, chirurgical, pentru a repara cartilagii 4)”Microfracture surgery” în Wikipedia 5)”Trabecular microfracture” – studiu realizat de Fazzalari NL, publicat în Calcified Tissue International nr. 2/1993 . Însă călugării Shin au descoperit tehnica cu mult timp înainte. O folosesc pentru întărirea oaselor şi articulaţiilor….